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所以，不要忧虑说：‘吃什么？喝什么？穿什么？’这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。（太6：31—33）
在这个动荡不安，疫情连绵、灾难四起的时代，抑郁几乎成了一种普遍状态，每个人都活在各种抑郁、担心和惧怕中，不信主的人抑郁，基督徒也抑郁。最近有两位姐妹告诉我，她发现身边的弟兄姐妹个个都有抑郁，我曾经服侍过一个“海归”团契，这个团契的弟兄姐妹年龄基本上在25岁—45岁之间，都是从国外留学回来的，有很高的知识和学问，回国以后也有很体面的工作，可是，这个团契的弟兄姐妹每个人几乎都陷在不同程度的抑郁中。抑郁好像成了这个时代的“通病”和象征。
通常情况下，人们都是为自己的生活、健康、经济、工作、前途、爱情、婚姻、家庭、学业、事业、儿女等忧虑，因为很多事情都没有把握，不知道未来会如何？不知道今天所拥有的，明天是否还在？不知道什么时候疾病就临到了自己？不知道什么时候就失业了？穷极一生所追求的不知道会不会转眼成空？所付出的不知道的是否会付诸东流？苦心经营的婚姻，家庭不知道会不会哪天说散就散？诸如此类的常常是人们焦躁不安，忧虑挂怀的理由。这两年更是有人常常活在“新冠”会不会临到自己的恐慌之中。
其实，自从始祖亚当夏娃犯罪以后，人与上帝隔绝，惧怕、忧虑，焦躁就进入了人类，每个人都活在不同程度的抑郁中，惧怕是人类犯罪的后果之一。不认识神的人，因为没有真实的依靠和不变的盼望，不知道活在世上真正的目的和意义，活在诸多的不确定性里面，不忧虑是不可能的。
对基督徒而言，虽然我们面对生活、家庭、工作、健康、未来等也同样有很多的不确定，但是，我们可以不必忧虑，更不必陷在抑郁的捆绑中，因为上帝应许，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将我们所要的告诉祂，祂就必将出人以外的平安赐给我们（腓4:6、7）上帝既然这样应许，就必然这样成就，祂的应许从不落空。
上帝要我们凡事向祂求，求祂的国和祂的义，我们如果愿意在临到自己的一切人事物上、愿意在一切处境中寻求并顺服上帝的旨意，让上帝的旨意成就在我们身上，成就在临到我们的每一件事，每一个处境中，我们所需要的一切上帝都会赐给我们。上帝知道我们所需要的，祂会照着我们的需要供应我们。这是基督徒在动荡不安的世界可以一无挂虑的秘诀和方法。
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